Tennisspezifisches Konditionstraining  -  NEU für alle DTH Mitglieder

Das Jahr 2008 bringt wirklich viel Neues im DTH, so auch ein tennisspezifisches Konditionstraining.

Hierbei handelt es sich um eine Kombination von Schnellkrafttraining, koordinativem Training, funktionalem Training im freien Raum ohne jede Geräte und Grundlagenausdauertraining. Entwickelt wurden die meisten Übungen von Mark Verstegen, den Deutschen besonders als Fitmacher der Fußball Nationalmannschaft im Vorwege der WM 2006 bekannt geworden. Auch David Kirsch als Fitmacher der Stars und Oliver Schmidtlein als Deutschlands Top Phyiotherapeut haben ihre Einflüsse im Training, welches durch den neuen Vereinstrainer und ausgebildeten Personal Trainer Björn Bork immer Dienstags von 18 bis 19 Uhr angeboten wird.
Kosten wird das Training, das über den gesamten Sommer angeboten wird, 150€ pro Person (bei minimal 8 Teilnehmern). Teilnehmen kann an diesen Veranstaltungen jeder, der 97er Jahrgang oder älter ist. Anmeldelisten liegen in der Sportbox aus. Auch bei Björn Bork kann man sich direkt anmelden. Besonders empfehlenswert ist diese Trainingsstunde für alle, die ein wenig fitter, schneller und konzentrierter beim Tennisspielen zu Werke
gehen wollen.....ALSO....auf, auf ihr DTHler........am 6.5.2008 geht es los.....